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孕期吃草莓有什么好处 孕期适量吃一些草莓，好处不止一点点。从草莓的营养价值来看，草莓中有多种维生素和矿物质，能为胎儿发育提供营养，如草莓中维生素C含量高，具有抗氧化功能，对胎儿皮肤发育有好处，能促进铁的吸收，预防孕期贫血。

草莓中的胡萝卜素、维生素A能促进胎儿视网膜发育，预防夜盲症，草莓中B族维生素含量丰富，能参与体内多种代谢途径。草莓富含钙、铁、磷等，能促进胎儿骨骼发育，预防骨质疏松的发生，多吃草莓能促进肠胃蠕动，预防便秘，排出体内毒素。

孕期最重要的就是均衡饮食，广泛摄入，吃草莓其他蔬果也要跟着吃。